Si tu ris
Je rirai avec toi
Si tu pleures
Je passerai ma main sur tes larmes
Si tu as peur
J'écouterai ta peur
Si tu es triste
Je te ferai rire
Si tu te sens seule
Je t'ouvrirai mes bras
Tu poseras ta tête contre ma poitrine
Tu entendras les battements de mon cœur 
Je poserai ma tête contre ta poitrine
J'entendrai les battements de ton cur 
Où que tu sois
Quel que soit ton âge
Je te lirai des poèmes pour que ta nuit soit douce
Je serai là pour toi
 
 
Et si on changeait ? Finis les veillées interminables, les réveils intempestifs et les cauchemars : désormais se coucher est un plaisir. Ce recueil poétique, sans en avoir l’air, est une initiation aux techniques de la sophrologie. 
Il suffit d’être ensemble et d’ouvrir le recueil. On sent que « la douceur c’est ce moment qui est le nôtre ». Les dessins de Marie Poirier, aux tons chauds associés au bleu apaisant, aux courbes enveloppantes, aux motifs célestes, invitent au calme et à la contemplation. Avec des poèmes à murmurer à l’oreille des enfants, on partage autour de l’essentiel : les choses de la vie quotidienne, le doudou, la journée de demain, la respiration, les pensées-nuages. Les textes de Marcella offrent des exercices simples pour les tout-petits comme les plus grands : gestes à accomplir, attention guidée, maîtrise du souffle. Leur lecture permet de se sentir en confiance au moment de s’endormir et, quand elle se fait rituel, améliore la qualité du sommeil. La carte mentale au début de l’ouvrage propose des conseils pour s’approprier ces sophro-poèmes. Bien dormir, c’est un savoir-faire qui se transmet.